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[水贴] 穷逼学生党该如何健身

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楼主
发表于 2021-10-23 00:27:24 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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沙发
发表于 2021-10-23 00:47:02 来自手机 | 只看该作者
想办法

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板凳
发表于 2021-10-23 01:23:31 | 只看该作者
便宜的宿舍健身器材

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社交牛杂症  详情 回复 发表于 2021-10-23 01:34
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地板
 楼主| 发表于 2021-10-23 01:34:33 来自手机 | 只看该作者
洛克的浩克 发表于 2021-10-23 01:23
便宜的宿舍健身器材

社交牛杂症

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5#
发表于 2021-10-23 01:46:58 | 只看该作者
搜囚徒健身。

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6#
发表于 2021-10-23 09:15:23 | 只看该作者
B站一搜一大堆UP主可以回答你

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7#
发表于 2021-10-23 17:35:20 | 只看该作者
我也感觉 b站不少up主有教程

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8#
发表于 2021-10-24 10:54:20 | 只看该作者
年轻,寝室里坚持锻炼就行

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9#
发表于 2021-10-24 16:17:07 | 只看该作者
最简单的难道不是跑步吗,在操场就行,还有俯卧撑
或者去体育器械那玩吊杆子,平板支撑

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腿太粗了拉伸都救不了  详情 回复 发表于 2021-10-24 16:27
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10#
 楼主| 发表于 2021-10-24 16:27:20 来自手机 | 只看该作者
Niko舒肤佳 发表于 2021-10-24 16:17
最简单的难道不是跑步吗,在操场就行,还有俯卧撑
或者去体育器械那玩吊杆子,平板支撑 ...

腿太粗了拉伸都救不了

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  • Niko舒肤佳慢慢减下来就好了,拉伸一开始能九十度往上一点点就行了。不行就从90度开始拉,慢慢来。健身本来就不是一朝一夕的事情
    2021-10-24 16:54 回复
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