想要改变自己，但是没有自制力

lijin

	屋子里一天八小时的体力劳动不是工作，而是“穷” 但是说提升自己，却又没有目标更缺乏自制力 有没有类似考研考公什么的朋友一起组团互相监督学习的可以聊聊啊

延凯兹

	只是一些理想化的想法，就当听个响。可能可以尝试把考研考公分成很多阶段性的小目标小任务，从最简单的慢慢开始，看学习资料的起步部分，可能从看几页开始（？），在达成目标后给自己一些奖励。但是如何去做还是要看自己的情况，在必须要做的事情之外，在保证自己舒服的情况下，尝试开始完成这些小目标。不过能够接受自己接受自己的生活是一种很厉害的境界吧，有些接受不了也是很正常的。（啊我在说些什么。。。）

salamander.nazi

	越惩罚，越想要惩罚

我就是看看的

	呃……你和楼上私聊看看？ 我记得豆瓣或者小红书有那种互相监督群的吧？还有那种监督的app。 不过我个人认为和监督比起来，学习可能还需要一个比较强大的驱动力才行。一个目标、一份奖励、一份惩罚之类的？

洛克的浩克

	我也想