深蹲的主要方式

霜骨炽翼 · 发表于 2019-8-16 17:22:54

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本帖最后由霜骨炽翼于 2019-8-16 17:29 编辑

1.深蹲是一个很消耗体力的运动
2.深蹲要注意姿势的正确，不然那会造成膝盖的损伤和腰部的损伤

一二三四六七八 · 发表于 2024-7-18 20:32:19

一直坚持一定会有回报

aabbcc20092020 · 发表于 2022-6-10 09:39:35

嗯嗯，这个我学习了一个礼拜

潍漾 · 发表于 2020-4-4 23:27:37

翘臀练起来!

手中线 · 发表于 2019-10-25 22:13:32

深度还是有的

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[健身教程] 深蹲的主要方式