有什么能让我减肥吗

bdjrbdk · 发表于 2021-6-30 02:26:40

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Dan_dan · 发表于 2021-6-30 05:00:51


	减肥这种事，核心就是制造热量差。制造热量差的方式，要么少吃，要么多锻炼。而在体重偏大的时候，少吃比多锻炼更容易制造热量差……

谦谦无敌帅到爆 · 发表于 2021-6-30 06:58:35

我就是看看的 · 发表于 2021-6-30 13:17:07


	我觉得并不是没有，而是出不敷入。减肥说开了很简单，坚持控制饮食，坚持锻炼身体。但又有多少人能坚持下来……

zhuovboyan · 发表于 2021-6-30 21:57:43

hasika · 发表于 2021-6-30 22:28:23

123aa · 发表于 2021-6-30 22:31:09

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[吐槽] 有什么能让我减肥吗