如何才能快速胖起来啊

31993578 · 发表于 2019-12-28 18:13:57

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执笔画青衫 · 发表于 2019-12-28 18:17:11

寂寞指流年 · 发表于 2019-12-28 21:16:13


	本帖最后由寂寞指流年于 2019-12-28 21:17 编辑每天睡觉之前再喝一袋全脂牛奶; 白天多吃零食巧克力、饼干、膨化食品、糕点、甜食、油炸用面包、饼干、蛋糕等代替馒头、米饭; 多吃主食、肉类，少吃蔬菜水果。天天吃宵夜，不在外面吃就在家里吃; 用饮料代替白开水、矿泉水; 俗话说得好，能坐着绝不站着，等躺着绝不坐着。减少活动，别熬夜; 但也要多注意身体健康……

才就劫 · 发表于 2019-12-28 21:22:06


	作为胖子，对于这个问题只想说，胖难道不是随便多吃点东西就好了吗

时光 · 发表于 2019-12-28 21:31:38

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