睡不着啊，怎么办

a920806456 · 发表于 2018-2-18 01:51:44

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苏浅沫 · 发表于 2018-2-18 22:34:54

风中の烛火 · 发表于 2018-2-18 22:38:20

xxz8848 · 发表于 2018-2-19 00:17:30

汗达姆 · 发表于 2019-10-11 17:48:15

哈哈？？ · 发表于 2019-10-25 19:46:59

于神威武 · 发表于 2019-10-26 00:10:04


	如果是半夜两三点睡不着，而且已经持续一段时间的话，可以尝试第二天早起，并且一整天都不要补觉，撑到到晚上什么都不想，马上睡觉，以前上大学时，一个学长叫我的方法

犹格·索托斯 · 发表于 2019-10-26 17:13:06

无法无天55 · 发表于 2019-10-27 11:28:01

寒蝉夜郎 · 发表于 2020-1-8 14:19:40

寒蝉夜郎 · 发表于 2020-1-8 14:19:50

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