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腐漫控»论坛 › 腐漫控版聊区 › 聊天灌水 › 坚持早睡和晨跑好处很多哦
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[水贴] 坚持早睡和晨跑好处很多哦

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tanlt2015
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楼主
发表于 2018-12-16 23:16:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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晚上11点尽量上床，坚决不吃宵夜
早上6点起，喝水上厕所然后晨跑，现在冬天可能不太好运动了，但是春天开始就可以开始，神清气爽一整天哦

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Joyben
沙发
发表于 2018-12-17 17:14:06 | 只看该作者
把这个事件颠倒过来我倒是有那么一点可能做到，嘻嘻

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