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标题: 骑自行车算不算锻炼 [打印本页]

作者: hhhiio 时间: 2018-8-30 15:35
标题: 骑自行车算不算锻炼
每天骑自行车算不算锻炼=-=算的话能练出肌肉吗？多久时间？

作者: 神一般的火星人 时间: 2018-8-30 22:20
走路都算锻炼，主要是时间多久

作者: hhhiio 时间: 2018-8-31 08:32
15到20分钟的样子吧

作者: 圣手书生 时间: 2018-9-3 19:25
骑车一小时以上算锻炼

作者: 梦 时间: 2018-9-6 11:22
滑板算不算

作者: yemu 时间: 2018-9-6 12:56
算一般，不过骑久了对下面不太好

作者: aabbcc20092020 时间: 2022-6-15 10:44
算，每天一小时

作者: 情归何处 时间: 2022-6-15 22:23
算有氧时间够久能瘦

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